アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正
日本中にヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークシ
東京生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。California L.Aに1年半（サイプレスカレッジにてビジネス科を専攻）、
1985年1年間世界22ヶ国、馬の調教と自分探しを目的に旅する。1991年 アフリカ最高峰キリマンジャロのウフルピークに登頂。 1993年ロシア北緯89度よりクロスカントリースキーと徒歩にて北極点北緯90度に到達成功。
1994年インターナショナルヨガセンターを設立。同年中国万里頂上の一部を中国政府より特別使用許可を得て、IWILL NOT COMPLAIN INTERNATIONALマネージメントの為の野外企業研修所設立に携わりながら北京にて楊式太極拳をマスターする。1997年ストレスバスターズ設立。企業を対象にストレスの為の健康プログラムを展開指導する。1998年タイ国バンコクワトポー寺院にて古式タイマッサージのセラピー資格取得。国際ホリスティックセラピー協会理事。
アイアンガーヨガ（BKS アイアンガー）、アシュタンガヨガ（Sri K パタビジョイス）、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ、リストラティブ系ヒーリング＆リラクゼーションヨガ、アスリートヨガ他、様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごせる為のヨガ指導をメインテーマに活動中。
サーフィン暦40年以上、乗馬の調教をはじめ、企業経営、一級小型船舶操縦士免許、調理師免許、少林寺拳法初段、レイキ療法マスター資格、古式タイマッ
サージセラピスト資格の取得経験を持つなど、自然の法則とエネルギーをテーマにライフワークを続ける。
日本最大のヨガイベント「ヨガフェスタ」 発起人の一人であり、海外においても香港で開催のアジア最大のヨガイベント「アジアヨガコンファレンス」 、タイ・バンコクにて開催のヨガジャーナル・タイランド主催「ヨガコンファレンス」
、韓国にて開催の「韓国ヨガフェスタ」、台湾台北「ヨガライフフェスティバル」 等にヨガ指導講師として招聘される。
著書にヨガライフ（春秋社）、ココロヨガ（セブン&アイ出版）、ヨガから始まる（朝日出版）、Spirits of The Ashtanga Yoga（ゴマブックス）、DVD出演&監修: SLOW FLOW YOGA、Ashtanga Yoga Primary Series、ケンハラクマのラジヨガ体操、おうちヨガ by SHIHO、JESSICA YOGA IN HAWAII 他多数。
| キレイになるヨガ指導者養成講座（全12時間） | 11月15日（木）15：00～21：00（6時間）、16日（金）12：00～18：00（6時間） |
|---|---|
| 受講料 66,744円 （教材キレイになるヨガＤＶＤ付） |
インストラクターを目指される方、 プログラムの流れるような動きを実践し、学びながら、一つひとつのポーズへの意識の向け方や、一人ひとりに合わせたポーズのとり方についても学んでいきます。呼吸の仕方やアーサナ（ポーズ）の実践およびテクニカル、 ■プログラム構成 参加資格： ヨガをこれから始めたい方、ヨガが好きな方、ヨガを伝えていきたいと思う方、インストラクターの方、老若男女、どなたでもご参加ください。 参加特典： |
| アシュタンガ集中講座（8時間） | 17日（土）10：00～18：00（8時間） |
| 受講料 18、000円（税込） 1クラス 5000円 |
本講座は、2時間の全4クラスで構成されています。 初めてアシュタンガヨガを学ぶ方にはもちろん、すでに経験のある方まで全ての 方において充実した内容となっております。ヨガの知識はもちろん、講師ケンハ ラクマのヨガ的ライフスタイルの勧めなど、生活に役立つ情報も満載の1日集中講座です。 【1.基礎編】アシュタンガヨガ基本の練習方法の解説と太陽礼拝の実践 参加資格： 参加特典： |
| キレイになるヨガ＋呼吸瞑想 part1 | 15日（木）19：00～21：00 |
|---|---|
| 運動不足や運動が苦手な方でも安心して行えるやさしいプログラムです。ヨガのポーズを初心者向けにアレンジしていますので、無理なく楽しく行うことができます。流れるような動きと呼吸を合わせ体を運んでいきます。 | |
| マイソール | 17日（金）6：30～8：30 |
| アシュタンガヨガの各ポーズを各自のペースで行い、その中で個々のレベルに応じて講師から説明やアジャストがなされます。初めての方でもご参加いただけます。 | |
| オリエンタルアジャストメントヨガ | 16日（金）9：30～11：30 |
| ヨガポーズ+タイ古式マッサージをセルフで行う誰でも出来る身体の疲れを取り除くストレスリリースプログラム)。ヨガの経験がない方からヨガで身体が疲れている方まで現代人の為のボディコンディショニングメソッド。 ケンハラクマと日本タイ古式マッサージ協会との合同開発プログラムです。 | |
| キレイになるヨガ＋呼吸瞑想 part2 | 16日（金）12：30～14：30 |
| 運動不足や運動が苦手な方でも安心して行えるやさしいプログラムです。ヨガのポーズを初心者向けにアレンジしていますので、無理なく楽しく行うことができます。流れるような動きと呼吸を合わせ体を運んでいきます。 | |
| アシュタンガ フルプライマリーレッド＋瞑想 | 16日（金）19：00～21：00 |
| アシュタンガヨガ初級シリーズをケンハラクマが 親切丁寧にガイドしながら全員で行うクラス。呼吸とポーズを連動させて行う練習方法で、体力アップ、柔軟性の向上、バランス感覚を磨く事が出来るマルチヨガプログラム。ダイエット効果大、ストレス解消、健康管理には最適なヨガプログラムです。初めての方からレギュラーにヨガの練習をしている方までご参加いただけます。 | |
| マイソール | 17日（土）7：00～9：00 |
| アシュタンガヨガの各ポーズを各自のペースで行い、その中で個々のレベルに応じて講師から説明やアジャストがなされます。初めての方でもご参加いただけます。 | |
| ハーフプライマリー攻略法 | 17日（土）10：00～12：00 |
| 太陽礼拝からハーフプライマリーシリーズのポーズの後、フィニッシングシークエンスを行います。アジャストの方法や、苦戦しているポーズの取り組み方等、練習を深めて行く方法をケンハラクマ先生のわかりやすい解説と実践を通して学んで行きます。 |
| 1ヨガクラス | 5,000円 |
|---|---|
| 3ヨガクラス | 13,500円 |
| 6ヨガクラス | 25,000円 |
※上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
| ヨガ |
ウエア、水、タオル、マットは持参してください。 |
|---|
|
南区民文化センター 大広間 詳細 |
大方 寿恵 オオカタ スミエ （SUU）
| TEL | 080-3883-4843 |
|---|---|
| suuyoga.ashtanga@gmail.com |
メールに“ケンWS参加希望”と明記の上、
上記必要事項を記載し、お申込みください。
| お振込み先 | 広島銀行 【店番】002 銀山町支店 かなやまちょうしてん 【口座種別】普通預金 【口座番号】3173872 【名義】SUU YOGA 大方寿恵 |
|---|
※定員になり次第締め切ります。参加費支払い後正式申込完了
| 時期 | 講師名 | 内容 |
|---|---|---|
| 2013年1月18日～20日 | マキノカオリ先生 | アシュタンガ WS |
| 2013年6月14日～16日 | マキノカオリ先生 | アシュタンガ WS |
| 2013年11月1日～4日 | マキノカオリ先生＆堀田義樹先生 | アシュタンガ ＆ ナダヨガWS |
| 2014年8月8日～10日 | Ryugen先生 | アシュタンガ WS |
| 2013年11月7日～12日 | ケンハラクマ先生 | アシュタンガ WS ＆フルプライマリーTT |
| 2014年1月23日～25日 | Ryugen先生 | アシュタンガ WS |
| 2015年4月28日 | 更科 有哉先生 | アシュタンガ WS |
| 2015年7月10～11日 | アンジェラ磨紀バーノン先生 | ＹＯＧＡ WS |
| 2015年11月19日～23日 | ケンハラクマ先生 | アシュタンガ WS ＆フルプライマリー&インタミディエイトＴＴ |
| 2016年4月22日～23日 | ケンハラクマ先生 | アシュタンガ WS |
| 2016年7月8～9日 | アンジェラ磨紀バーノン先生 | ＹＯＧＡ WS |
| 2017年6月30～7月1日 | アンジェラ磨紀バーノン先生 | ＹＯＧＡ WS |
広島市南区京橋7-24山県ビル2階
TEL：080-3883-4843
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