広島のアシュタンガヨガスタジオ・すうヨガ

プロフィール

講師名: ＳＵＵ　すう　大方　寿恵（おおかた　すみえ）

紹介

1977年生まれ、中京大学体育学部体育学科を卒業、整形外科のリハビリトレーナーや野菜ソムリエ、水泳のインストラクターの仕事を経験し、現在はヨガインストラクターと健康運動指導士の仕事を通して、食と運動で健康や美を提案しています。

体や心の不調をや薬ではなく、自然なもので体を整えることができたらと思い、ハーブやアロマの勉強、そして野菜ソムリエ、マクロビオテック、マッサージなど様々なものを勉強し、体験しました。自分自身とちゃんと向き合い整えていくことで体と心がどんどん変わってきました。
体はすっきりと改善され、心はありのままの自分でいること受け入れられるようになり、考え方もシンプルになりました。

2021年9月よりSUU’ｓ　ＹｏｇａＨｅａｌｉｎｇの提供しています。詳細を見る
幼少期から他人の感情やエネルギーに敏感でした。色々のことを感じ取ってしまう感受性に悩まされてきましたが、15年ヨガを通して心身と向き合い強くなり、整い準備ができたと思います。ご興味ある方お気軽にご連絡ください。

2022年はSUU YOGA12周年目になりました。自分が好きなアシュタンガヨガをたくさんの人に知ってもらい、一緒にヨガを楽しんで長く続ける仲間がほしいと思いヨガを伝えています。今はサードシリーズに挑戦しながら、自分の体と心に向き合っています。練習の中での気づきをたくさんの方と共有しながら、それぞれが自分の体と心のメンテナンスを自分自身でできるようになっていただけたら嬉しく思います。
SUUYOGAは少人数制のスタジオです。1人1人丁寧にケアや指導をするように心がけています。
通ってくださる生徒さん同士の交流会や講師を招いてのWSや指導者養成など様々な活動もしています。

2004年: オーストラリアに留学中にヨガに出会い、帰国後ヨガを始める。

2006年: アシュタンガヨガに出会い練習を始める。

2010年: ヨガを教え始める。

2011年: 場所を借りて　SUU　YOGA設立

2012年: 京橋に自分のスタジオ設立

活動内容

【野菜ソムリエ】

デパートの青果売り場にて、野菜の紹介、レシピ提案。（H19～21）
県立体育館フィットネス内で毎月に講座を開講（H22～23）
広島野菜ソムリエのコミュニティにて野菜講座&ヨガクラスを担当。
その他　（公民館、企業向けなど）

【ヨガ】

スタジオにてクラス（H23～）
県立体育館のプールサイドでヨガと水泳と組み合わせた教室（H23～）
BEEHIVE でクラスと担当（H24～）
神田山荘にて定期的に野菜ソムリエとヨガを組み合わせたクラスを開講
安東公民館にて講師担当
ゼクシス　土曜日にクラス担当
ＤＡＴＥ　金曜日クラス担当
Ｄｒ　Ｇｙｍ　健人　火曜日クラス担当
イベント参加　尾道チルアウトヨガフェスティバル　2015.6
　　　　　　　　　東京でのワークショップ　講師　2015.8
　　　　　　　　　DATE スタジオ　インストラクター向けの講師（2019）
　　　　　　　　　山口でのワークショップ　講師　2019.10
　　　　　　　　　ヨガデモンストレーション　SHOW　2020.11.23
　　　　　　　　　健康美人ヨガ　2021.11
　　　　　　　　　ekie インスタヨガライブ　2022.1
　　　　　　　　　ヨガで健康文化を　　2022.1
　　　　　　　　　えがお広島　　　　2023.6

【健康運動指導士】

佐方市民センター　介護予防　H25～3ヵ月
大竹サントピア　介護予防　H26～現在
府中ふれあい福祉センター　介護予防　H２７～

Blog: すうヨガの自然に帰りた～～い♪♪
http://ameblo.jp/sumie1112/

facebook: http://www.facebook.com/sumie.ookata

取得資格

2000年3月　: 体育学部卒業　／　中・高等学校保健体育教員免許

2012年10月: 健康運動指導士

2010年9月: デビッドスウェンソン　アシュタンガヨガ
teachers　training　40時間終了

2011年: キャッシー　ルイーズ　アシュタンガヨガ
アジャストメント　10.5時間終了

2012年10月: ナンシー　ギルゴフ　アジャストメントクリニック　5日間終了

2014年11月: ケンハラクマ　アシュタンガヨガ初級指導者認定

2013年12月: ケンハラクマ　アシュタンガヨガ中級指導者認定

2014年11月: ケンハラクマ　ラジヨガ講師認定

2014年12月: 全米ヨガアライアンス　RYT200　認定

2009年3月: 入野ヨガ学院　100単位指導者資格（沖ヨガ）

2009年11月: 水上安全救助員

2009年11月: 基礎水泳指導員資格

2000年12月: PADI　アシスタントインストラターライセンス

2004年11月: ホームヘルパー2級など（福祉に関わる4つの資格）

2009年5月: 日本野菜ソムリエ協会　野菜ソムリエ

2009年3月: テレーザ公認　フィットテラピスト中級（アロマ、ハーブ自然療法）

2020年3月: テレーザ公認　フィットテラピスト中級（アロマ、ハーブ自然療法）2