アシュタンガヨガ レッドクラス |
呼吸に順番が決められた連動したポーズをとり、ダンスや動く瞑想のようなヨガです。運動量が多いので、ダイエット、新陳代謝UPにおすすめです。 |
---|---|
アシュタンガヨガ ビギナークラス |
呼吸に順番が決められた連動したポーズをとり、ダンスや動く瞑想のようなヨガです。運動量が多いので、ダイエット、新陳代謝UPにおすすめです。 |
ゆるゆるリセット |
ひとつのポーズを長く、ゆっくりと関節や筋肉を伸ばし、カラダを開放させた後、セルフで歪みや曲がりを整体していきます。凛とした姿勢、腰痛や肩こりなどにおすすめです。 |
朝ヨガ アシュタンガヨガ マイソールクラス |
先生のアジャストを受けながら呼吸にあわせ、自分のペースで行っていくクラスです。 |
プライベートレッスン |
|
心のヨガ | 会費2000円 毎月第3金曜19:30より(90分)、ZOOMを使ってテーマに沿った自分なりの気持ちや考え方をシェアしていく時間です。 心の奥の思いをOUTPUTし、様々な価値観や情報をINPUTすることで、執着を手放し新しい気づきを得て、心のスペースを更に広げる学びと共にしていきましょう。 |
男子ヨガ |
|
入会金 | 授業料 | |
---|---|---|
1,000円 |
【ドロップイン】
【回数券】
【フリーパス】
|
入会金 | 授業料 | |
---|---|---|
0円 |
【ドロップイン】
【回数券】
【フリーパス】
|
授業料 |
---|
【1レッスン(60分)】
|
※別途交通費をいただきます。リピート割引有、交渉可能です。
上の表記は単発イベントとして、だいたいの目安として表示しています。
毎週や隔週て定期的にクラスをする場合はご予算にあわせます。(8,000円以上からです)
気軽にお問い合わせください。