広島のアシュタンガヨガスタジオ・すうヨガ

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ワークショップ情報
アンジェラ磨紀バーノン 6月29日(金)、30日(土)

アンジェラ磨紀バーノン プロフィール

日本人の母とアメリカ人の父の間に生まれ、18歳まで日本で育ち、その後ハワイに移住。
サーフィン雑誌やテレビ番組でモデルやパーソナリティ等幅広く活動し、ハワイではプロサーファー・カリスマロコサーファーとして大人気に。
また彼女自身が主催しているボランティアサーフィンスクール「Ocean's Love」は、障がいを持つ子供達に
海やサーフィンの楽しさを伝えたいという彼女の想いから始まり、今年で5年目をむかえる。
今後は毎年開催している茅ヶ崎海岸だけではなく、全国での開催を展開予定。
サーファーの傍ら、ヨガのスペシャリストでもある彼女は、ハワイアンヨガDVD「Hawaiian Life Style with Yoga」をリリースするなど、
健康的なヨガライフを実践し、日本でもさまざまなイベントに出演。
(( スポンサー)
サーフボード→A.S.R(Local Motion Japan)
サーフィンギアブランド→Destination
スノーボード→Transcoot
ファッションサングラスブランド→Jee Vice
カジュアル時計ブランド→Nixon
自然と供に生きるナチュラルライフ blog HP

開催 スケジュール

6月29日(金)  【19:00~20:45】 サンセットヨガ
 6月30日(土)  【7:30~9:00】 サンライズヨガ

参加費

サンライズヨガクラス  4,000円
サンセットヨガクラス  5,000円
2クラス    8,500円
キャンセルについて
  • コース開始日の3日前迄 :キャンセル料0%
  • コース開始日の3日前以降:キャンセル料100%

※上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

持ってくるもの

ヨガ

ウエア、水、タオル、マットは持参してください。



内容

サンセット
テーマ:Relax
〜一日の中で身体&マインドにクリエイトされるストレスを眠る前にリリースをして良質の睡眠を手に入れるためのヨガ。
まず最初に簡単な呼吸方でマインドを落ち着かせ少しづつストレッチを行い肩、首、背中に腰などと日頃の生活の中で作られる疲れや懲りをリリースしていきます。普段なかなか自分の為の時間を作らる暇が無い。なかなか自分の身体に耳を傾けることが無い。という方は特にストレスがどんどん溜まっていき疲れや懲りなどがなかなかとれません。この時間を自分の為にしっかりと使い自分の身体の疲れや凝りをリリース。身体全体をオープンにすることで血流が良くなり身体の中から深くリラックスすることが出来るでしょう。最後にクールダウンストレッチをしたら深く休みのポーズに入り熟睡出来るようにします。
ヨガを既にされている方でも、ヨガが初めての方でも、普段あまり身体を動かさない方でもどなたでも参加できる内容になっていますので是非参加してみてください!
 サンライズ
テーマ:Happy Day!
〜一日を笑顔で元気いっぱいに過ごすためのヨガ〜
内容: まず最初に簡単な呼吸方で自分の意識を身体に集中させます。そして次に簡単なスレッチで身体を少しづつオープンにしていき、身体の中からエネルギーを作るために必要な背骨、エネルギーの通り道をオープン&柔らかくしていきます。背骨をオープン&柔らかくした後には身体の隅々をオープン!頭のてっぺんから足の先までしっかりとオープンにし更に身体の中からエネルギーを生み出すポージングを行い、自分の身体がエネルギーでいっぱいになったら最後に呼吸を整えストレッチを行い身体もマインドもデイープにリラックスさせます。
初心者の方でも、身体が硬い方でも、ヨガが初めての方でも、もう既にヨガをされている方でもどなたでも参加ができますので是非参加をしてエネルギーいっぱい!元気いっぱいの自分になってみませんか?

開催場所

サンセット

東区民文化センター 大広間
〒732-0055 広島市東区東蟹屋町10-31
HP http://www.cf.city.hiroshima.jp/higashi-cs/

 サンライズ 平和公園、国際会議場の近くの芝生 雨の場合場所変更後日ご連絡します。 

予約・問い合わせ

大方 寿恵 オオカタ スミエ  (SUU)

TEL 080-3883-4843
E-mail suuyoga.ashtanga@gmail.com

メールに“マキWS参加希望”と明記の上、

  • どのクラスを受けるか
  • 氏名(フルネーム)
  • 携帯電話

上記必要事項を記載し、お申込みください。

お振込み先 広島銀行
【店番】002 銀山町支店 かなやまちょうしてん
【口座種別】普通預金
【口座番号】3173872
【名義】SUU YOGA 大方寿恵

※定員になり次第締め切ります。参加費支払い後正式申込完了

ワークショップ情報
佐藤ゴウ WS 7月20日(金)19:00~
YOGAとDANCEのコラボ!音楽を通して自己解放しましょう!!

佐藤 ゴウ プロフィール

ヨガティーチャー、ダンサー。
14歳でブラックミュージックに衝撃を受けストリートダンスを始める。
23歳で韓国歌手イ・ジュノの振り付け、バックダンサーを担当。
そのほか、宇多田ヒカルやUA、スガシカオや久保田利伸らのPVなどに出演する。
26歳でヨーロッパ、NYでのダンスパフォーマンスを経験。
パフォーマンス集団「Native Yellow」などを結成。
「表現とは?」を模索する中、
31歳でヨガに出会う
。
肉体面以外での舞踏とヨガの関係性に心を奪われ、その世界に没頭する。


32歳、YMCメディカルトレーナーズスクールにて解剖学や生理学を修習。


34歳のときに、IYCマイソールクラスにてアシュタンガヨガの練習をスタート。
また、ヴェーダンタ哲学やヨガ哲学に触れ、

「本当に自由になるとは?」
「今とは?」
をテーマにヨガの練習に没頭する。

現在、YMCヨガスタジオにて、骨盤調整ヨガやパワーヨガ、リラックスヨガのほか、
アシュタンガヨガやヨガ哲学、プラーナヤーマのクラスも開講中。

心身の繊細な感覚を見つめる、“感じるヨガレッスン”を展開している

開催 スケジュール

7月20日(金)  【19:00~21:00】 
ヨガ 参加費  5,000円
After Party
1500円(前売)+1drink
ゴウさんの友達率いるダンスチームとDJと私たちのヨガイベントのAfter Party
  すべてを掛け合わせで ゴウさんのダンスもShowTime有り。一緒に楽しみましょう~~♪♪♪
音楽食堂 ONDO  広島市中区中町6-3温度温泉ビルB1F http://www.ongakushokudoondo.com/

*毎月行われてるダンスイベント GOOD LIFE主催の SOUL SESSION
DJ chann yuu(TACHIMACHI)SATOSHI ITOI(FLEX)
お振込み先 広島銀行
【店番】002 銀山町支店 かなやまちょうしてん
【口座種別】普通預金
【口座番号】3173872
【名義】SUU YOGA 大方寿恵
定員になり次第締め切ります。参加費支払い後正式申込完了
キャンセルについて
  • コース開始日の3日前迄 :キャンセル料0%
  • コース開始日の3日前以降:キャンセル料100%

※上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

開催場所

ヨガ ひとまちプラザ マルチメディアスタジオ
〒730-0036 広島市中区袋町6番36号
http://www.cf.city.hiroshima.jp/m-plaza/


内容

リズムの可能性~ヨガと音楽が生む体と心への影響 呼吸のリズムは自律神経と関係することにはいまでは1つの常識となりつつあります。目覚めや活動の神経系である交感神経が優位に働いている時に呼吸のリズムは早く、またその反対に呼吸のリズムがゆったりしてる時はリラックスの鎮静の神経系である副交感神経が働いていると考えられます。
今回のクラスはDJの奏でる音楽とヨガの際の呼吸のリズムセッションです。意図的に様々なスピードの呼吸とそこにある体の動き、そして心の変化を味わってもらえたら幸いです。
運動強度はそれほど高いものではなく、行うポーズも比較的易しいものですのでたくさんの方にご参加いただける内容です。
ヨガと音楽の可能性を是非ご体感ください。


持ってくるもの

ヨガ

ウエア、水、タオル、マットは持参してください。



予約・問い合わせ

大方 寿恵 オオカタ スミエ  (SUU)

TEL 080-3883-4843
E-mail suuyoga.ashtanga@gmail.com


メールに“ゴウWS参加希望”と明記の上、

  • 氏名(フルネーム)
  • 携帯電話

上記必要事項を記載し、お申込みください。


過去開催したWS

時期 講師名 内容
2013年1月18日~20日 マキノカオリ先生 アシュタンガ WS
2013年6月14日~16日 マキノカオリ先生 アシュタンガ WS
2013年11月1日~4日 マキノカオリ先生&堀田義樹先生 アシュタンガ & ナダヨガWS
2014年8月8日~10日 Ryugen先生 アシュタンガ WS
2013年11月7日~12日 ケンハラクマ先生 アシュタンガ WS &フルプライマリーTT
2014年1月23日~25日 Ryugen先生 アシュタンガ WS
2015年4月28日 更科 有哉先生 アシュタンガ WS
2015年7月10~11日 アンジェラ磨紀バーノン先生 YOGA WS
2015年11月19日~23日 ケンハラクマ先生 アシュタンガ WS &フルプライマリー&インタミディエイトTT
2016年4月22日~23日 ケンハラクマ先生 アシュタンガ WS
2016年7月8~9日 アンジェラ磨紀バーノン先生 YOGA WS
2017年6月30~7月1日 アンジェラ磨紀バーノン先生 YOGA WS