広島のアシュタンガヨガスタジオ・すうヨガ

健康運動指導士とは？プライベートレッスン

健康運動指導士として活動しています。
積極的な健康づくりを目的とした運動を安全かつ効果的に実践指導できる能力を有すると認められる者

　ZOOMかスタジオでの対面指導
ヨガや筋肉トレーニング、自身でできる整体方法、瞑想・呼吸法など個人指導していきます。

ヨガやストレッチ、筋肉トレーニグ、マッサージ、カウンセリング＆ヒーリングなど組み合わせます。　

【　ヨガリセット　】　
　・普段のレッスンクラスだけでは体の調節がうまくできない方、たまには他の人に任せてリラックスしたいという方。
　　私ＳＵＵが施術をします。お家で自分でできるリセッット方法をお伝えします

【　healing＆カウンセリング　】　
　ヨガを自身の心と体の緊張を解放し、私SUUとの繋がりをつくりリラックスしていただくために一緒にしていきます。
リーディングやヒーリングを加え、あなたの後押しのお手伝いをしたいと思っています。
私がお手伝いできるは体と心の開放です。自分自身と向き合い知り、本来自分が行きたい道を見つけていきましょう。
体を整え、心の開放しもっと軽やかに自由に生きていきましょう。

パーソナルレッスン

スタジオクラス以外の空いている時間帯でお問い合わせください。詳細を見る
　以下の曜日と時間帯でご都合がいい時をお選びください。
　＊　①月曜（13時～15時）
　＊　②月曜（15時～17時）
　＊　③木曜（13時～15時）
　＊　④木曜（16時～18時）
　＊　⑤金曜（10時～12時）
　＊　⑥金曜（13時～15時）
　＊　⑦金曜（15時～17時）
　＊　⑧金曜（19時～21時）
　＊　⑨土曜（16時～18時）
　＊　⑩土曜（19時～21時）
　＊　⑪日曜（13時～15時）
　＊　⑫日曜（15時～17時）

＊チケット購入は現地での現金、振込かPAYPAYを優先とさせていただきたいと思っています。
　＊【銀行振込にて】
　　　　広島銀行　【店番】002　銀山町支店　かなやまちょうしてん
　　　　【口座種別】　普通預金　【口座番号】3173872　【名義】SUU　YOGA　大方寿恵　

【予約方法】　

　　「個人レッスン申込」　表記の上⓵名前　②いつのどの時間帯の希望　③今の体や心の状態
　　　こちらからも予約可能　　　　▶スケジュール　　　　　　　　　　

パーソナルトレーニング、ヨガリセット　　レッスン料金

入会金	授業料
1,000円	【1レッスン】 60分 6,000円（　※　延長30分　　　2,500円）セミプライベート　1人プラス＋2,000円【回数券】 2ヶ月有効カード（60分）×4回 20,000円【オンラインヨガ】　ＺＯＯＭ使用 60分　　 5,000円
オンライン入会金0円

《ご予約、キャンセルは前日までにお願いします》

ご予約・お問い合わせ
TEL	050-3559－0672
E-mail	suuyoga.ashtanga@gmail.com

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パーソナルトレーニング、ヨガリセット レッスン料金

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